Happy work-life balance: la buona routine giornaliera di allenamento alla felicità

28 mag

Scritto da AREA73

Obiettivo: l’obiettivo del corso è di promuovere il benessere personale e collettivo sul luogo di lavoro fornendo ai partecipanti strumenti pratici per coltivare la felicità come competenza. Il percorso offre strumenti per favorire un clima lavorativo positivo e motivante integrando la felicità nella cultura aziendale.

Contenuti:

le basi della felicità: definizione e impatto sulla vita lavorativa;
emozioni positive e fattori chiave per un ambiente lavorativo positivo;
allineamento dei valori personali;
costruire la fiducia e connessione con i colleghi;
riconoscere e valorizzare i punti di forza degli altri;
strumenti concreti per coltivare la felicità sul lavoro: mindfulness e gestione dello stress;
creare abitudini positive: il diario della felicità e routine di felicità quotidiana;
come integrare la felicità nella cultura aziendale;
il tuo contributo individuale al benessere collettivo;
sostenere la felicità nel tempo.

Durata: 18 ore

Modalità: in presenza

Data: