Happy work-life balance: percorso alla pratica della felicità della vita lavorativa
Obiettivo: l’obiettivo del corso è di promuovere il benessere personale e collettivo sul luogo di lavoro fornendo ai partecipanti strumenti pratici per coltivare la felicità come competenza. Il percorso offre strumenti per favorire un clima lavorativo positivo e motivante integrando la felicità nella cultura aziendale.
Contenuti:
le basi della felicità: definizione e impatto sulla vita lavorativa;
emozioni positive e fattori chiave per un ambiente lavorativo positivo;
costruire la fiducia e connessione con colleghi e collaboratori;
riconoscere e valorizzare i punti di forza degli altri;
strumenti concreti per coltivare la felicità sul lavoro: mindfulness e gestione dello stress;
creare abitudini positive: il Diario della felicità e routine di felicità quotidiana;
come integrare la felicità nella cultura aziendale;
sviluppo del contributo individuale per il benessere collettivo;
costruzione di un “piano della felicità aziendale” per sostenere la felicità nel tempo.
Durata: 18 ore
Modalità: in presenza
Data:
Giovedì 5 marzo 2026
Giovedì 12 marzo 2026
Giovedì 19 marzo 2026
Orario:
10.00 - 16.00
Percorso RU
